Charlas en Specialist*

El próximo viernes 29 de Octubre, en Specialist*, empiezan las charlas sobre Feminización Facial, re-asignación e implicaciones psicológicas.
Os esperamos!

Vídeos de Feminización Facial

Os invitamos a visitar los siguientes enlaces referentes a la Feminización Facial:

http://www.youtube.com/watch?v=4LIACnVumNc
http://www.youtube.com/watch?v=spofXAobYTs

Specialist en MySpace!!!

Specialist* también en MySpace!!!!!!!!

Instalaciones

Nuestro centro dispone de varios despachos totalmente equipados con una excelente luminosidad natural, para poder atender con todas las comodidades a nuestros pacientes, el diseño de vanguardia se fusiona con la tecnología más puntera para crear Specialist*.

Taller: Sexualidad

Nuestra forma de percibir la belleza, nuestras ideas sobre lo que está bien o mal en cuanto al sexo, nuestra personalidad, nuestras convicciones, el temperamento de cada persona, son factores decisivos en nuestras relaciones sexuales.



Por ello, en Specialist* ponemos a tu disposición un Taller sobre Sexualidad cuyo programa es el siguiente:

Día 1: Entender a la pareja:
- Etapas en la vida de una pareja
- Estilos de relacoines de pareja
- Ejercicio de cierre

Día 2: La Sexualidad y pareja:
- Determinantes psicológicos y biológicos
- Problemas que se pueden presentar en las relaciones
- Ejercicio de cierre

Día 3: Infidelidad, Miedo y Fantasía:
- Análisis de la infidelidad
- El miedo a la nuevo
- Fantasías sexuales
- Ejercicio de cierre

Día 4: Comunicación y pareja:
- Solución entre dos (aprender a negociar)
- Ejercicio sobre comunicación eficaz

IMPORTANTE!! Los días y horas del taller dependerán de la disponibilidad de los inscritos.

Te esperamos!!!

Taller: Sexualidad

Nuestra forma de percibir la belleza, nuestras ideas sobre lo que está bien o mal en cuanto al sexo, nuestra personalidad, nuestras convicciones, el temperamento de cada persona, son factores decisivos en nuestras relaciones sexuales.
Por ello, en Specialist* ponemos a tu disposición un Taller sobre Sexualidad cuyo programa es el siguiente:

Día 1: Entender a la pareja:
- Etapas en la vida de una pareja
- Estilos de relacoines de pareja
- Ejercicio de cierre

Día 2: La Sexualidad y pareja:
- Determinantes psicológicos y biológicos
- Problemas que se pueden presentar en las relaciones
- Ejercicio de cierre

Día 3: Infidelidad, Miedo y Fantasía:
- Análisis de la infidelidad
- El miedo a la nuevo
- Fantasías sexuales
- Ejercicio de cierre

Día 4: Comunicación y pareja:
- Solución entre dos (aprender a negociar)
- Ejercicio sobre comunicación eficaz

IMPORTANTE!! Los días y horas del taller dependerán de la disponibilidad de los inscritos.

Te esperamos!!!

Preguntas y respuestas: Sexualidad

(Laura Forcano, psicóloga)


1- Hola tengo 40 años y dos hijos, después de llevar más de 10 años casados, la apetencia sexual ha disminuido considerablemente. ¿Qué motivos provocan esto? ¿Cómo incrementar el deseo en la pareja cuando este es escaso?

Los motivos que pueden provocar una baja apetencia sexual pueden ser muchos, entre ellos la rutina, el estrés, los conflictos del día a día, o factores hormonales entre otros muchos. Para resolver el problema es esencial mantener un diálogo sincero con la pareja, favoreciendo una buena comunicación. Hay que invertir tiempo y esfuerzo, con el paso de los años es fácil dejarse llevar por las obligaciones de la familia y el trabajo, y encontrar tiempo para la intimidad de la pareja será uno de los primeros pasos para volver a cultivar y estimular el deseo.

2- Somos una pareja de jubilados y nos gustaría saber cómo afecta la edad a nuestras relaciones sexuales y cómo nos pueden ayudar a disfrutar más de la sexualidad.

Como bien apuntas, la edad es un factor importante en las relaciones sexuales. El descenso en la producción de testosterona que se produce con la edad en los hombres puede disminuir el deseo sexual y, en el caso de las mujeres, los cambios hormonales que se producen alrededor de la menopausia también pueden ir en detrimento del deseo sexual. Aún así, estos cambios no tienen que causar siempre un bajo deseo sexual sino que dependerá de la persona y cómo maneje esta nueva situación. Es más, aún a edades medias y avanzadas es muy saludable y recomendable mantener una vida sexual activa, aunque sea adaptada a las características de cada persona y situación. Tener en cuenta las propias limitaciones y deseos y comunicarse con la pareja acerca de éstas ayudarán a tener un mejor entendimiento y así unas relaciones sexuales más plenas.

3- Tengo 42 años y cuando mantengo relaciones íntimas con mi mujer ésta siempre quiere hacerlo con la luz apagada, mi pregunta es: ¿Cómo superar la timidez en la relación? Ya que disfrutaría mucho más viendo a mi mujer.

En primer lugar, es importante que ambos consigáis un diálogo franco y abierto sobre cuáles son las causas de esa timidez. Entre los factores más habituales se encuentran una falta de autoestima, insatisfacción con la propia imagen corporal, poca educación sexual y tabúes que mantienen un rechazo a ciertos acercamientos íntimos y hacen que la persona inhiba su propia respuesta de excitación.


4- Hola soy un hombre de 45 años con un trabajo que me produce mucho estrés… me podría decir ¿qué variables se relacionan la satisfacción con la actividad sexual?

Tal como muy bien apuntas, el estrés está relacionado directamente con la actividad sexual. Las preocupaciones por las cosas cotidianas, por el trabajo, la familia,… harán que uno no tenga tiempo de calidad suficiente para dedicarle a su sexualidad, lo que dificultará que se tenga tiempo para disfrutar y por tanto para sentir deseo.

5- Tengo 35 años soy varón y llevo 14 años en una relación estable con mi pareja (también un hombre). La chispa sexual y la tensión que antes teníamos han desaparecido por completo. Mi pregunta es:¿es posible recuperar esa chispa? ¿Me he desenamorado?

Lo primero es buscar que es lo que causa la falta de deseo sexual, si se trata de un problema orgánico, de un medicamento, de un problema psicológico o es una situación pasajera. Si descartaras los dos primero problemas, es probable que la “chispa” haya desaparecido debido a la rutina o el aburrimiento. Una buena manera de recuperar el deseo es poniéndole algo de sorpresa, hacer cosas distintas a lo acostumbrado, cambiar de ambiente, de lugar y compartir y crear fantasías nuevas.
En referencia al enamoramiento, la mayoría de investigaciones psicológicas al respecto apuntan a que esta fase de la relación de pareja dura aproximadamente de 2 a 3 años, y su efecto se debe principalmente a neurotransmisores como la dopamina. De todas formas, el hecho de que pase el “efecto” del enamoramiento no tiene que ir ligado ni es sinónimo de relaciones sexuales menos satisfactorias.

6- Soy una mujer de 37 años sin pareja, me encanta el sexo, mi pregunta es: ¿Esta apetencia sexual extrema, es fisiológica o psicológica?

En primer lugar sería interesante saber que es para ti una apetencia sexual extrema ya que cada persona tiene su propio baremo de normalidad y habría que ver si realmente éste es extremo en tu caso o llega a producirte malestar. En cuanto a la causa, toda emoción humana (como la excitación) produce una actividad fisiológica, lo que hace prácticamente imposible distinguir entre ambos conceptos.

Crisis actual: ¿Positiva o negativa?

(Meritxell Puche y Javier Gamón, Gerentes Specialist*)




En toda crisis hay un factor muy importante que define a las personas y que denota lo que son y cómo son capaces de afrontarla. El mundo y la mente son puro movimiento, necesitan moverse para vivir para experimentar, para tomar decisiones, para saber hasta qué punto nos podemos superar a nosotros mismos. Toda crisis supone un cambio (para bien o para mal), está en nuestras manos que todos nosotros con espíritu de superación y nuestros valores personales podamos afrontar la situación actual de un modo u otro.

Según Albert Einstein:

No pretendamos que las cosas cambien si seguimos haciendo lo mismo. La crisis es la mejor bendición que puede sucederle a personas y países porque la crisis trae progresos. La creatividad nace de la angustia como el día nace de la noche oscura. Es en la crisis que nace la inventiva, los descubrimientos y las grandes estrategias. Quien supera la crisis se supera a sí mismo sin quedar "superado".

Llevamos ya mucho tiempo escuchando diariamente tanto en la televisión como en prensa escrita cómo ha empezado la crisis, cómo ha seguido y no podemos saber cómo ha finalizado ya que todavía la estamos sufriendo tanto los países desarrollados como los países con una deuda exterior imposible de hacer frente. Es por ello que la mayoría de personas que no son entendidas en la materia necesitamos comprender y entender bien los términos que nos hablan diariamente sobre la crisis mundial que estamos viviendo en estos tiempos tan difíciles.
Esto nos lleva a un estrés afectándonos a nivel profesional y personal, ya que estamos sufriendo de forma tangible las consecuencias de unos señores e instituciones a los que se les llaman “entendidos ” y que lo único que han hecho ha sido enriquecerse a través de la gente de “a pie”, ofreciendo duros a cuatro pesetas.




Analicemos el significado de la palabra CRISIS. La palabra “crisis en nuestro idioma no contiene necesariamente una idea negativa, alguno de sus significados más bien se refieren a un proceso del que puede salir algo bueno como malo, es un punto de inflexión. No es tanto el significado de la palabra….lo importante es la actitud que se asume ante las dificultades o crisis. Es la disposición para aceptarla y la calma para llevar a cabo los cambios necesarios y enderezar el rumbo.

En una crisis no nos podemos fijar sólo en los aspectos negativos, hemos de saber sacarle punta, ver su lado positivo, sin perder el norte de la realidad que supone la misma. Si analizamos detenidamente qué nos expresa la “palabra” crisis, podemos emprender acciones creativas correctivas y eficientes que nos hagan crear nuevas formas de hacer las cosas.
Hemos de desaprender las formas de hacer antiguas para descubrir otras nuevas mediante un cambio en nuestra forma de pensar. Ya Einstein lo decía: "No podemos solucionar los problemas que hemos creado con los mismos pensamientos que los crearon. Tenemos que aprender a ver el mundo como nuevo en cada momento".

En muchas ocasiones oímos las frases “credit default swaps( instrumentos que protegen el acreedor contra el impago)”, mark to market (ajuste al mercado) y titularización de hipotecas “subprime” y todos estos términos la mayoría de las personas las traducimos en MIEDO.
Podemos ir hacia atrás en la historia y ver las crisis que ha habido, pero la crisis actual comenzó según explica Richard Herring (Profesor de Finanzas de Wharton):

“Las burbujas suelen tener lugar cuando las personas quieren comprar alguna cosa simplemente porque creen que podrán venderla a un precio mayor. Toda burbuja viene acompañada de un punto de avaricia”.

Claramente esto es lo que ha pasado con la mayoría de nosotros pensando que podíamos comprar inmuebles ya que posteriormente doblaríamos el precio o podríamos refinanciarlas y la consecuencia ha sido que no los hemos podido vender y la hipoteca todavía está por pagar. Ha provocado un endeudamiento familiar a cotas muy altas y ha repercutido a nivel profesional para todos nosotros.

Por qué hemos vuelto a tener el sentido del AHORRO? Después de escuchar repetidas veces la palabra CRISIS, las palabras por parte del Gobierno “VAMOS A SUPERAR ESTA CRISIS”, la población no tiene confianza en las promesas que nos están haciendo y es por ello que nos sentimos abandonados por todos los mandatarios que nos intentan convencer una y otra vez que la crisis actual se superará. Creo que podremos alcanzar las metas que teníamos iniciales, teniendo en cuenta el mal uso que han hecho del dinero ajeno.

¿Cómo vamos a afrontar esta crisis?: Yo prefiero que sea como una oportunidad de aprender de nuestros errores, abordarla como una perspectiva de crecimiento, una oportunidad de desarrollo, y sobre todo… aprovechar la crisis para recuperar el Espíritu Emprendedor de superación o toma de control de vida.

¿Cómo quieres afrontar tú la crisis?:
¿Nos vamos a vanagloriar de nuestra propia porquería, tumbarnos como holgazanes a lamernos nuestras heridas como hacen muchos gobiernos o por el contrarío vamos a descubrir esa parte de nuestra alma o sociedad que nos hace diferentes superándonos ante las adversidades, alzándonos ante nuestros problemas y poniendo soluciones a problemas nuevos con respuestas y acciones nuevas?

Según dijo Sachs: “Una vez traumatizada la persona, toda promesa (…) le parece peligrosa -indignada de confianza- porque para creer es preciso confiar”. “Es la víctima la que tiene que decidir en qué momento podrá confiar de nuevo. Eso lleva tiempo”.

Apariencia y Felicidad

(Alberto Luceño, Director general unode50)


Tengo la costumbre de llevar una pequeña agenda a todos lados. No puedo vivir sin ella. La llamo “la pensadora”. Es de color marrón envejecido, está cuarteada, y se nota que tiene el devenir del tiempo. En ella, anoto palabras, frases, silogismos o temas curiosos en los que luego quiero reparar. Siento la necesidad de buscar “huecos” en la semana, para detenerme a analizar. No me engaño, y sé que es mi momento semanal. El único que me dedico a mí.
“La pensadora” es mi mejor aliada. En una de sus páginas cuarteadas y onduladas por alguna que otra lágrima, reza:
“El que es feliz no necesita demostrarlo, el que no lo es, debe aparentarlo”
Apariencia versus felicidad, importante dicotomía. ¿Cuánta gente dice que es feliz y sabemos que aparenta serlo?. Como pueden entender hay millones de respuestas. No pretendo hacer un tratado sobre la felicidad, lo único que pretendo es compartir con ustedes pensamientos transcritos en palabras.
La felicidad es la coherencia entre la vida que mantienes y la que quieres conseguir, es lograr la justa medida entre quien eres y quien quieres ser. Es ganar la batalla cotidiana a lo que los gerentes llamamos “ladrones del tiempo”. Aparentamos que podemos con todo. Tenemos estrictas “obligaciones sociales” de ser buenas personas, buenos trabajadores dando ejemplo. Ser buen padre, hijo, nieto o abuelo. Ser buen marido. Amigo de mis amigos. Dedicar el tiempo requerido a las personas que nos importan.
En mi caso, dedicarles mi vida y alma a mis hijos Javier y Alberto, a sus inquietudes, preocupaciones, ambiciones, alegrías, logros y sufrimientos. A mi mujer Charo, el tiempo necesario a escuchar, aprender, comprender, valorar y aconsejar. Con mis amigos, el ayudar, estar ahí, aportar, escuchar y juzgar. A mis padres, el cuidado, la escucha, paciencia, madurez y sobretodo agradecimiento y mucho tiempo. A mi trabajo, la dedicación en gestión, optimismo, pro actividad, dar ejemplo y aprender mucho de las personas.
Perdonen … ¡todo esto en un día!. Complicado, tarea ardua. Mucha apariencia y poca felicidad. Hay que tratar de identificar nuestro “destino ideal” con el “destino real” según Ortega. La felicidad, no existirá sin la congruencia entre lo que somos y lo que aparentamos. Lo bueno que tiene, es que no se le puede engañar, es la auténtica plenitud del espíritu y por lo tanto el “ser” es el único capaz de sentirla. Puede, efectivamente, la familia, los amigos, el trabajo, los logros, contribuir a generar un ambiente o situación de felicidad, pero el verdadero pilar de ella es radicalmente SOLITARIA. La apariencia tiene que estar ratificada por la autenticidad, por lo genuino, que a veces sigue un camino distinto de la convivencia, adulación, temor, etc.

Hazte con tu libreta, coge bolígrafo y escribe: ¿Soy feliz?

Violencia y Juventud

(Gloria Terrats, psicóloga)


Perspectiva instintivista :

Centrada en la idea de que el ser humano está programado para la violencia dando como válido que “la gente agrede porque forma parte de la condición humana”. En este sentido y como cualquier otro instinto “la agresión constituye por sí misma un mecanismo evolutivo que ayuda en el proceso de conservación del individuo”.

Es decir, se asume que “todos somos violentos por naturaleza”.

El psicólogo Bernabé Tierno defiende por ejemplo la existencia de “una agresividad innata que nos hace reaccionar cuando estamos ante un grave peligro”.

Teoría de la Violencia aprendida:

aquella violencia injustificada, en la que el hombre se recrea a veces. Un niño que ve violencia, que vive entre violencia y que la asimila desde muy pequeño tiene muchas probabilidades de practicar violencia. La etapa más sensible transcurre entre los 4 y los 12 años. Un estudio realizado sobre 25.000 menores presos en USA reveló que el 52% tenían o habían tenido un familiar en prisión y en algo más de 6.200 casos el delincuente era el padre.

Las teorías que sostiene el Dr. Rojas Marcos en este sentido, se ven respaldadas por diferentes estudios entre ellos las investigaciones realizadas con hamsters en la Universidad de Massachusetts (USA), de las que se desprende que los ratones sometidos a amenazas y agresiones en el laboratorio durante su infancia, se vuelven luego más violentos y segregan mas serotonina ( neurotransmisor implicado en los impulsos agresivos), hormona que se manifiesta en los humanos adultos con comportamientos agresivos.


Teoría de la frustración-agresión:

Dollar y otros (1939) centran sus argumentos en la afirmación de que “la agresión es siempre la consecuencia de una frustración”. Con posterioridad se flexibilizó este postulado inicial afirmando que “la frustración podía producir tendencias hacia diferentes tipos de respuesta, entre ellas la agresiva, pero el hecho de que alguna persona tuviera una frustración no permitía predecir que esto desembocaría necesariamente en una agresión debido a que esta podría canalizarse por otro tipo de respuestas distintas de la agresiva”.

Construccionismo social:

Desde esta perspectiva se contempla que las formas utilizadas para interpretar las acciones violentas son contingentes y están afectadas por los recursos interpretativos disponibles, los cuales a su vez están determinados por los intereses de poder y de dominación presentes en cualquier tipo de formación social, es decir, que las acciones violentas se relacionan directamente con los colectivos que las producen y que los actores violentos son productos de contextos históricos determinados.

Cualquier discurso desarrollado sobre la violencia es relativo a un tiempo y a una sociedad específica generadora a su vez de modalidades y valores que la definen. Estos discursos forman parte a su vez de otros discursos equivalentes relativos a : raza, grupos étnicos o a cuestiones de género, que conforman los rasgos que sirven para definir una determinada cultura.

El protagonismo de los jóvenes es una de las imágenes sociales sobre la violencia de nuestros días, constituyendo además un elemento diferenciador respecto a etapas anteriores. Algunas estadísticas ofrecen datos sobre niños de 11 años fichados por la policía como miembros de bandas juveniles violentas.

Rojas Marcos y el sociólogo Enrique Gil-Calvo señalan que: “quizá exista menos violencia que nunca pero la conocemos más, es más visible y se persigue más”.

Este mismo autor apunta el hecho de que “hoy tenemos más posibilidad de sufrir violencia en casa que fuera”, datos que confirma un estudio del gobierno civil de Barcelona con respecto a un análisis realizado a partir de 402 casos de abusos a niños entre 10 y 16 años cuyos resultados señalan que:

La mayor parte de ellos fueron cometidos por familiares de los niños o amigos de sus padres.

El 57% de los abusos ocurrió en niños de familias de clase media y alta y en la mayoría de los casos los padres no tenían problemas de marginación o toxicomanías.

A menudo se atribuye la violencia a enfermos mentales, aunque sólo el 12% de los esquizofrénicos muestran comportamiento agresivos.
La mayoría de la violencia sin causa es ejercida por gente considerada “normal”.

Por otra parte factores como la televisión, el cine y la propia violencia doméstica se señalan como variables que contribuyen a la proliferación de acciones violentas.

Rojas Marcos señala que los patrones de violencia responden a tres grandes patrones:

Por competitividad o lucha social.
Por diferenciarse de otros (ataques racistas o contra homosexuales).
Por lo que él llama “culto al macho”, argumentando el hecho de que en los países occidentales el hombre comete muchos más actos violentos que las mujeres.

Tal vez la reflexión a la que debiéramos llegar después de analizar las distintas teorías es que la sociedad en su conjunto contempla de forma “pasiva” lo que sucede con los jóvenes en lugar de proponer alternativas conjuntas que no dejen al margen el discurso y la opinión de los propios jóvenes en lugar de descargar toda la culpa en la TV, los video juegos, etc...

Como señalan Domenech e Iñiguez (1998) “las formas que tenemos para interpretar los actos y actores violentos son contingentes y están afectados por los recursos interpretativos disponibles en la sociedad, los cuales no están al margen del poder y dominación existentes en cualquier formación social”.

¿Dueños o esclavos de nuestros pensamientos?

(Laura Forcano, psicóloga)

¿Cuántas horas al día nos pasamos pensando? La respuesta a esta pregunta puede variar según la persona, el momento vital en que se encuentre y otros factores.Pero lo más probable es que contestemos “la mayor parte del día”. Siendo así, es especialmente importante que seamos conscientes de cómo afectan nuestros pensamientos al resto de nuestra vida y cómo podemos aprender a modificarlos para sentirnos mejor.

En la mayoría de ocasiones nos es fácil reconocer que estamos contentos, ansiosos o tristes, y solemos ver una relación directa entre estos estados y la situación que los ha provocado. Echemos un vistazo a esta viñeta a modo de ejemplo:

En este caso, vemos como el pequeño Charlie Brown ante una situación aparentemente neutra, hace una interpretación totalmente negativa de lo que deben estar hablando las niñas. Entonces, ¿qué es realmente lo que ha hecho que Charlie se sintiera deprimido? sencillamente la interpretación sobre lo que las niñas estarían pensando, y lo que es peor, ha asumido que lo que él imagina es cierto. Este tipo de interpretaciones se conocen como “pensamientos irracionales”.

Al ver este tipo de situación en otra persona nos puede parecer sencillo identificarlos o incluso absurdo tenerlos, pero resulta mucho más complicado cuando son nuestros propios pensamientos.

En nuestra vida cotidiana nos encontramos en multitud de situaciones en las que nos basamos en estos “pensamientos irracionales” y estos, influyen en nuestros sentimientos, y por tanto, en nuestro estado de ánimo, haciendo que nos sintamos tristes, enfadados o preocupados.

Algunos ejemplos de este tipo de pensamientos son:

Fijarnos en lo negativo. Por ejemplo, alguien nos alaba delante de los demás, y entre las virtudes que señala deja caer una crítica, al pensar sobre ello, le damos más importancia a esta negatividad por encima de todo lo positivo.

Generalización excesiva, cuando creemos que una experiencia negativa se repetirá continuamente. Ejemplo de ello podría ser el pensar que nunca vamos a conseguir un trabajo, después de haber sido rechazados para un puesto.

Personalización. Por ejemplo, alguien comenta que una persona ha llegado a un buen puesto y nos lo tomamos como si se refiriera a que nosotros no hemos sido capaces de conseguir lo mismo.

Interpretación del pensamiento. Es decir, si ese día un amigo nos habla un poco más serio de lo normal, tendemos a pensar que le hemos hecho algo o que está enfadado con nosotros, dejando de lado otras opciones posibles (puede haber tenido un mal día, le han dado una mala noticia…).

Es importante saber que se puede trabajar para cambiar estos pensamientos y por lo tanto el modo en que nos sentimos. Con la ayuda y el entrenamiento apropiados no pretendemos un pensamiento más positivo, sino uno más ajustado a la realidad lo que hará que estos cambios sean más duraderos y eficaces, y nos ayudará a ser un poco más felices.